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冷麺と 鶏レバー炒めと 豚の生姜焼き。

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昼はフルーツたっぷり冷麺 午後は鶏レバー炒め 夜は豚の生姜焼きと 一日ガッツリと。

昼は 発酵水キムチの具と汁を入れた 盛岡冷麺を。さらに パイナップルと 畑のミニトマトも入れて さらにヘルシーに。
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午後遅めには 鶏レバー炒めで 一杯。とにかく 外は暑くて 野良作業もできません。のんびりするに限ります。
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夜は 豚肩ロースで 生姜焼きに。ご飯粒は 昨日の残りの 酢飯で。
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今日も 一日ご馳走様でした。
by 千倉の愉快堂